Pratiquer en ligne

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Le Sadhana Online studio

Que tu sois sportif.ve ou simplement adepte du yoga, ma plateforme en ligne t’accompagne vers une pratique qui allie progression et bien-être ! Ici, le yoga devient un outil fonctionnel et thérapeutique.

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Mes programmes en ligne

Mobilité & renforcement du dos

Un programme de yoga moderne et sourcé pour retrouver un dos libre et fonctionnel !

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Se remettre en mouvement

Un programme de yoga simple sur 21 jours pour retrouver le plaisir de bouger chaque jour et faire du bien à son corps et sa tête !

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Mobilité & prévention des douleurs des sportif.ves

Un programme de yoga fonctionnel pour apporter force, stabilité et mobilité aux corps actifs en quête de
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