.png)
Qui suis-je
Je m'appelle Mathilde et je suis professeure de yoga à Bordeaux (Chartrons) et en ligne depuis 4 ans. Le yoga est au cœur de ma vie depuis 10 ans et j'ai une véritable passion pour son enseignement.
Fascinée par le corps humain et la santé mentale, je propose un yoga fonctionnel, durable et thérapeutique. Le sport occupe également une place centrale dans mon quotidien : vélo, course à pied, natation, pilates...
Cela me permet d’être particulièrement bien placée pour accompagner les sportifs dans leur discipline.
Mon approche est adaptable à chacun.e, avec un seul objectif : faire du bien à son corps et son esprit.
Mes cours sont-ils fait pour toi ?
Si tu réponds “Oui” à l’une de ces 3 situations, alors mes cours vont certainement beaucoup t’apporter !
-
Tu es un.e adepte du yoga et tu souhaites amener ta pratique au niveau supérieur
-
Tu t’es déjà blessé.e à cause de yoga traditionnel
(comme moi !) et tu souhaites renouer avec ta pratique de manière saine et durable -
Tu es sportif ou sportive (course à pied, natation, cyclisme, triathlon, escalade....) et tu souhaites améliorer ta mobilité générale et ta
récupération
Mon Yoga en trois mots
Mes formations
Une formation complète sur la biomécanique du mouvement, l'anatomie mais aussi la philosophie :
-
250H Vinyasa avec Ameriga Giannone
-
20H Yoga sans dégat avec l'Institut de Gasquet
-
30h Alignements et Ajustements fonctionnels avec Vanessa Veran
-
20H Histoire et Philosophie du Yoga avec Zineb Fahsi
-
30h Yoga Fonctionnel avec Laurane Landry
-
200H Yogathérapie avec Céline Miconnet (en cours)
Mathilde est une excellente professeur, son approche est très intéressante mêlant mobilité et renforcement. Ses cours sont super bien travaillés et on en ressort à la fois plus fort.e et détendu.e. En plus de ça, elle est vraiment douce, pédagogue et drôle alors je ne peux que la recommander les yeux fermés 🥰
Inès
Mathilde est une EXCELLENTE professeure de yoga, je suis plusieurs de ses cours en studio à Bordeaux ou en visio avec elle. Son approche du yoga et de la mobilité permettent à tous de progresser dans la pratique, en prenant en compte les capacités physique de chacun. Je recommande vivement !
Aurore
J’ai eu le plaisir de pratiquer le yoga avec Mathilde pendant plusieurs années. C’est une prof dynamique et bienveillante qui propose des cours bien construits et un super accompagnement. Ses conseils m'ont beaucoup aidé dans ma pratique de la course à pied, tant sur l'aspect performance que prévention.
Damien