Yoga Force & Mobilité des Sportif.ves

Description du service

Tu pratiques la course à pied, le cyclisme, la natation, l’hyrox ou tout autre sport exigeant ? Découvre un yoga unique, 100% pensé pour les sportifs pour renforcer tes muscles stabilisateurs et développer ta mobilité. Pas besoin d’être souple, ce cours s’adapte à ta condition ! Tu constateras rapidement des bénéfices dans ta performance et l'efficacité de tes mouvements, la prévention / réduction de tes douleurs et ta récupération. Ici pas de postures de yoga instagrammables, c'est un cours 100% fonctionnel où chaque mouvement est pensé pour servir ta pratique sportive selon tes capacités !